☀️ BUON FERRAGOSTO DA MILON! ☀️ Anche noi ci prendiamo qualche giorno per ricaricare le batterie! 🔋💪 📅 MILON RESTERÀ CHIUSA IL 14, 15 E 16 AGOSTO. Ma niente paura… dal 17 agosto saremo di nuovo operativi e SUPER CARICHI, pronti a ricominciare ad allenarci insieme! 🔥🏋️♂️ Godetevi questi giorni di relax, mare, montagna, grigliate e divertimento… perché poi si...
BENESSERE E SALUTE I corsi Benessere di Milon sono pensati per migliorare la qualità della vita attraverso il movimento. Che tu voglia ritrovare equilibrio tra corpo e mente o mantenerti attivo con il passare degli anni, troverai un percorso guidato da istruttori qualificati, adatto alle tue esigenze. YOGA & MOBILITY 📅 Mercoledì e Venerdì🕧 12:45 – 13:45 Un corso di...
PREPUGILISTICA La Prepugilistica è il corso perfetto per chi vuole scoprire il mondo della boxe attraverso un allenamento completo, intenso e coinvolgente, senza il contatto del combattimento. Ogni lezione sviluppa tecnica, coordinazione, velocità e resistenza, permettendo di allenarsi come un pugile in un ambiente sicuro e seguito da istruttori qualificati. 📅 Martedì e Giovedì🕕 18:15 – 19:45 Il corso...
In Milon la pesistica comprende Weightlifting e Powerlifting, due discipline che sviluppano forza, tecnica e coordinazione. I nostri corsi sono pensati sia per chi vuole avvicinarsi per la prima volta agli sport di forza, sia per atleti intermedi e avanzati che desiderano perfezionare la tecnica e migliorare le proprie prestazioni, sempre seguiti dai nostri coach specializzati. WEIGHTLIFTING...
L'Allenamento Ibrido di Milon combina forza, resistenza, potenza e capacità aerobica in un unico percorso. Attraverso metodologie moderne e allenamenti sempre diversi, potrai migliorare la tua performance a 360°, sia che il tuo obiettivo sia stare in forma, sia che tu voglia prepararti per una competizione come HYROX. HYBRID 📅 Martedì e Giovedì🕧 12:45 – 13:45 Un allenamento completo di...
L'Allenamento Funzionale di Milon comprende due percorsi: Functional Training e Cross Training. Entrambi migliorano forza, resistenza, coordinazione e condizionamento fisico attraverso allenamenti completi e sempre diversi. La differenza? Il Functional Training è dedicato al movimento e al fitness funzionale con piccoli attrezzi e lavoro a tempo; Il Cross Training aggiunge anche le alzate olimpiche, le skill ginniche e...
Il Metodo Milon è il cuore del nostro modo di allenare. Non proponiamo programmi standard, ma percorsi costruiti su misura, basati su una valutazione iniziale e seguiti costantemente dai nostri coach. Ogni allenamento viene adattato ai tuoi obiettivi e ai tuoi progressi, garantendo un percorso efficace, sicuro e misurabile. Per chi pratica sport, il Metodo Milon si...
☀️ ORARI ESTIVI MILON ☀️ Dal 3 al 22 agosto Milon resta regolarmente aperta, con un orario estivo pensato per permettervi di continuare ad allenarvi anche durante le vacanze. 💪 🕖 Lunedì – Venerdì • 7:00 – 14:00 • 17:00 – 20:30 ❌ Chiusi: venerdì 14 agosto e tutti i sabati di agosto. L'estate non è una pausa dai tuoi obiettivi. Ti...
🔥 HYROX SPECIAL SUMMER CLASS ⚡COSTURISCI FORZA E RESISTENZA⚡ 1 LUGLIO – 30 AGOSTO Allenamenti specifici per sviluppare: 🏃♂️ Resistenza cardiovascolare 🏋️♂️ Forza resistente ⚡ Potenza e capacità di lavoro 🔥 Performance HYROX 📈 Metodo e progressione 📅 Tutti i MERCOLEDÌ e VENERDÌ 🕡 Ore 18:45 📍 MILON ASD NON PERDERE DUE MESI DI ALLENAMENTO. Mentre gli altri rallentano, tu costruisci il vantaggio che farà la differenza a settembre. ⚠️...
☀️ ESTATE MILON 2026 ☀️ Mentre tutti rallentano, noi continuiamo a crescere. L'estate è il momento in cui molti interrompono il proprio percorso, perdono abitudini, motivazione e parte dei risultati costruiti durante l'anno. Da Milon abbiamo scelto una strada diversa. 🔥 NESSUNA CHIUSURA ESTIVA🔥 NESSUNO STOP AI CORSI🔥 NESSUNA PAUSA DAI TUOI OBIETTIVI Per tutta l'estate continuerai ad allenarti con noi,...
