21 e 22 OTTOBRE 2023 RILASCIO DIPLOMA DI ISTRUTTORE E TESSERINO TECNICO ISCRIZIONE NELL'ALBO NAZIONE DEI TECNICI CSEN RICONOSCIUTI CONI PROGRAMMA CORSO SABATO 21 E DOMENICA 22 OTTOBRE DALLE 9:00 ALLE 13:00 E DALLE 14:00 ALLE 18:00 . FOAM ROLLER E MOBILITA' . FONAMENTALI E COMPLEMENTARI A CORPO LIBERO . ANDATURE ED ESPLOSIVITA' . ESERCIZI DI CONSIZIONAMENTO . HIIT . KETTLEBELL...
DAL 1 OTTOBRE LUNEDì - GIOVEDì 12:30 - 13:30 Coach Gianni Mazzi UNA PAUSA PRANZO ATTIVA . PREPARAZIONE ATLETICA . FONDAMENTALI DELLA BOXE . STRIKING AL SACCO . LAVORO AI COLPITORI tutto in sicurezza senza sparring! PER INFORMAZIONI: WHATSAPP 3397065711 – MAIL : INFO@MILONBRESCIA.IT – LIVECHAT SITO – OPPURE CHIAMANDO IL N. 0307689969 I NOSTRI OPERATORI SARANNO LIETI DI DARTI TUTTE LE INFORMAZIONI NECESSARIE E FISSARTI LA...
OGNI GIORNO 7:00 - 20:30 Session Free con prenotazione APP POSSIBILITA' DI COACHING e ORE DI PERSONAL PRIVATE! Coach : Gianni Mazzi - Sergio Cavalleri - Eva Cirani - Stefano Brasetti IL METODO MILON prevede un allenamento STUDIATO SU DI TE! Come un vestito sartoriale il programma in Milon sarà confezionato in base alle tue esigenze e obiettivi. Per informazioni: Whatsapp 3397065711 -...
OGNI GIORNO 7:00 - 20:30 Session Free con prenotazione APP POSSIBILITA' COACHING PRIVATI Preparatori Atletici: Sergio Cavalleri - Brasetti Stefano OFF E IN SEASON il tuo programma in-door personalizzato e scelto in base allo sport e per il peridio della stagione sportiva praticata; ogni allenamento è volto al miglioramento delle performance. Per informazioni: Whatsapp 3397065711 - Mail : info@milonbrescia.it - LiveChat sito -...
MARTEDì E GIOVEDì Young 13-16 anni : 15:30-16:30 Kids 8-12 anni : 16:30-17:30 (I corsi partiranno al raggiungimento di 4 iscritti - PREISCRIZIONI APERTE DAL 1.9.2023) Coach : Sergio Cavalleri - Cirani Eva I CORSI MILON PER GIOVANI hanno come obiettivo la crescita multidisciplinare e completa dei ragazzi tenendo conto dell'età e del periodo evolutivo in cui il giovane si trova. Per informazioni: Whatsapp 3397065711...
DAL 28 AGOSTO LUNEDì - VENERDì 18:30-19:30 MERCOLEDì session free (con spiegazione e workout) - le lezioni nella fascia oraria 12-14 verranno attivate al raggiungimento di 4 iscritti - Coach: Cirani Eva Ogni allenamento vedrà come protagonisti gli esercizi più belli degli sport di forza ed endurance...
DAL 28 AGOSTO LUNEDì - VENERDì 8:30 - 9:30 MARTEDì - GIOVEDì 19:00 - 20:00 - le lezioni nella fascia oraria 12-14 verranno attivate al raggiungimento di 4 iscritti - Coach: Cirani Eva - Masperi Ivan L'ALLENAMENTO FUNZIONALE in MILON E' ogni lezione un workout nuovo in gruppo, tecnico, dinamico e divertente. Un lavoro total-body in cui migliorerai coordinazione, tonicità, resistenza e forza. PER INFORMAZIONI: WHATSAPP 3397065711...
DAL 28 AGOSTO MARTEDì - GIOVEDì 18:30 - 20:00 Coach Gianni Mazzi LA PREPUGILISTICA come la facciamo solo in MILON . PREPARAZIONE ATLETICA PER SPORT DA COMBATTIMENTO . FONDAMENTALI DELLA BOXE . LAVORO AL SACCO . LAVORO AI COLPITORI . INTRODUZIONE AI CALCI In aggiunta per gli sport da combattimento PER INFORMAZIONI: WHATSAPP 3397065711 – MAIL : INFO@MILONBRESCIA.IT – LIVECHAT SITO – OPPURE CHIAMANDO IL N. 0307689969 I NOSTRI OPERATORI...
DAL 28 AGOSTO VENERDì 7:00 - 8:00 CORSO EXPERT - AVANZATO Coach: Mazzi Gianni - Ivan Masperi LA FORZA E LA TECNICA SONO TUTTO . SWING .SNATCH .TGU .BENT PRESS e molto altro! Ogni settimana con sfide nuove e workout sempre più competitivi. (per accedere al corso bisogna conoscere gli esercizi base dell'allenamento con le kettlebell) PER INFORMAZIONI: WHATSAPP 3397065711 – MAIL : INFO@MILONBRESCIA.IT – LIVECHAT SITO – OPPURE...
MERCOLEDì Young 12-16 : 17:00-18:00 Adults >16 : 18:30-19:30 (I corsi partiranno al raggiungimento di 4 iscritti - PREISCRIZIONI APERTE DAL 1.9.2023) Coach : Eva Cirani Il Corso Milon è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare e appassionarsi alla PESISTICA OLIMPICA e ai suoi esecizi SNATCH - CLEAN&JERK lavorando sulla tecnica e costruendo le alzate dalle basi Per informazioni: Whatsapp 3397065711 - Mail : info@milonbrescia.it...
