IL TUO PROGRAMMA IN-DOOR PERSONALIZZATO CREATO IN BASE ALLO SPORT PRATICATO E AL PERIODO DELLA STAGIONE SPORTIVA, VOLTO AL MIGLIORAMENTO DELLA PERRFORMANCE E ALLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI. TENNIS, CICLISMO, BASKET, RUGBY, CALCIO, PALLAVOLO, PESISTICA OLIMPICA, ARTI DA COMBATTIMENTO E TANTO ALTRO possibilità lezioni individuali PREPARAZIONE ATLETICA OPEN GYM con SCHEDA PERSONALIZZATA lunedì – mercoledì – venerdì 6:45 – 14:00 / 16:00 -20:00 martedì...
Un programma adattato alle tue esigenze, per migliorare sia i tuoi punti deboli che quelli di forza, rendendoti ogni giorno più atletico. Il METODO MILON ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi con l'aiuto costante di coach che ti affiancheranno nel tuo percorso pronti a spronarti per dare sempre il massimo. METODO MILON & PREPARAZIONE ATLETICA OPEN GYM con...
SI RIPARTE ALLA GRANDE Dal 26 AGOSTO 2024 Ricomincia la stagione 2024/2025 e tutti i corsi MILON METODO MILON & PREPARAZIONE ATLETICA OPEN GYM con SCHEDA PERSONALIZZATA lunedì – mercoledì – venerdì 7:00 – 14:00 / 16:00 -20:30 martedì – giovedì 7:00 – 20:00 sabato 9:00 – 13:00 STHENATHLON . FunctionalTraining - ELEMENT lunedì - venerdì 8:30 – 9:30 martedì – giovedì 7:15 – 8:00...
E' ORA DI TORNARE AD ALLENRSI OPEN WEEK MILON . dal 26 al 31 Agosto . dal 16 al 21 Settembre Una settimana GRATUITA in cui provare ad allenarti sfruttando la possibilità di partecipare ogni giorno ad un corso diverso e capire al meglio il percorso più adatto a te con l'aiuto dei nostri Coach. Al termine della settimana gratuita se deciderai...
MILON SUMMER PARTY 13 LUGLIO 2024 Una giornata all'insegna dello sport e del divertimento per iniziare al meglio l'estate 2024 GARA POWERLIFTING 8:30 - 12:30 Costo iscrizione 20,00 . Gara amatoriale aperta a tutti . Richiesto certificato medico di buona e robusta costituzione in corso di validità . Massimo 20 partecipanti . Solo categorie di peso CHALLENGE A COPPIE STHENATHLON 13:00 - 15:00 Costo iscrizione 15,00...
Cos'è GIOCA FIPE ? È la nuova attività giovanile promozionale targata Federazione Italiana Pesistica nata per utilizzare lo sport come strumento educativo e sociale, finalizzata all’avvicinamento dei giovani all’attività fisica. L'obiettivo è aiutare i giovani a crescere e migliorare a livello motorio divertendosi. LA MILON propone un periodo PROVA che va Dal 25 Luglio al 8 Agosto tutti i Giovedì classe 8-11...
MERCOLEDI' 29 MAGGIO 2024 alle ore 20:30 presso MILON ASD Relazione e Discussione sul rapporto Atleta e Medico nel periodo IN&OFF SEASON e durante il trattamento e la riabilitazione degli infortuni. Dottor Bettinsoli Pierfrancesco Ortopedico e Traumatologo dello Sport, nonché responsabile dello Staff Medico Leonessa Basket, con l'intervento del Cestista Luca Vitali. Posti limitati a 30 professionisti (Fisioterapisti, Ortopedici, Masso Fisio,...
SPECIAL CLASS *ALLENAMENTO A FINI ESTETICI* 18 MAGGIO 2024 dalle 9:30 alle 12:30 Una classe dedicata allo studio e alla pratica dell'allenamento svolto in funzione della ricomposizione corporea (diminuzione di grasso e aumento di massa magra) , gli esercizi migliori e la metodologia di esecuzione per rendere l'allenamento più efficace. Consigli per come utilizzare al meglio le applicazioni dedicate al controllo...
WEIGHTLIFTING Nuovo corso di Pesistica Olimpica MARTEDì E GIOVEDì dalle 18:00 alle 19:00 Un nuovo corso specifico sulla Pesistica Olimpica, dove si impareranno le basi e le tecniche avanzate di CLEAN&JERK e SNATCH per poter accedere ad una programmazione completa. Coach Apo Fipe : Sebastiano Colosio - Cirani Eva Entra a far parte del TEAM MILON - e passo dopo passo diventa...
SPECIAL CLASS *GINNASTICA* 20 APRILE 2024 dalle 9:30 alle 12:00 Una classe dedicata allo studio e alla pratica degli esercizi di ginnastica a corpo libero, alla sbarra fino alle verticali al muro utilizzati nello Sthenathlon e nel Fitness Funzionale Agonistico. Coach : Sebastiano Colosio - Cirani Eva POSTI LIMITATI Corsi aperti a tutti con rilascio attestato di partecipazione Costo per iscritti Milon € 20,00 Costo...
