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Livello 16

MILON – il metodo

 

Milon è una nuova realtà.

Entrando in Milon, dopo una prima valutazione iniziale, verrai inserito in un protocollo di lavoro suddiviso in piccole classi tenute da un istruttore certificato, grazie al quale potrai arrivare a lavorare in piena autonomia e sicurezza all’interno della struttura.

Sebbene tu sia inserito nelle piccole classi o abbia la possibilità di allenarti in piena autonomina, avrai sempre un istruttore che ti saprà seguire e consigliare da vicino.

Il metodo ha lo scopo di  far acquisire una maggior consapevolezza del corpo e del movimento, iniziando dalle basi della postura e della respirazione,  fino al raggiungimento di abilità atletiche e capacità di gestione del sovraccarico, attraverso Kettlebell training e bilancieri.

Che l’obbiettivo sia il semplice benessere, l’agonismo o il miglioramento estetico, il nostro METODO, ti darà la possibilità di ottenerlo.

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I nostri preparatori atletici

Eva Cirani

Istruttrice Certificata

L’arte di insegnare è l’arte di assistere alla nascita di una passione

Sergio Cavalleri

Preparatore Fisico-Atletico

Non esistono condizioni avverse, ma solo uomini arrendevoli.

Ivan Masperi

Istruttore Certificato

Prima di tutto, devi essere forte!

Gianni Mazzi

Preparatore Fisico-Atletico

Quello che amo del mio lavoro è che ti costringe a vedere il potenziale di ogni persona.

Arianna Zaccagnini

Istruttrice Certificata

Tutti possono farcela, basta volerlo!

I 10 COMANDAMENTI DI MILON

 

 

1° COMANDAMENTO      Il saluto non si toglie a nessuno, quindi quando entri e quando esci saluta!!!

 

2° COMANDAMENTO     L’igiene personale ti permette di integrarti meglio;

sii profumato e pulito per noi e per gli altri che frequentano MILON

 

3° COMANDAMENTO     Tutti quanti sono scalzi… c’è un motivo! ci alleniamo scalzi come mamma ci ha fatto, quindi levati le scarpe

 

4° COMANDAMENTO     Quando MILON apre è linda e ordinata, cerchiamo di mantenerla tale!!! Lo Staff non è il servo di nessuno!

 

5° COMANDAMENTO     Il programma di lavoro non è interpretabile

tu fai quello che dice il tuo programma di lavoro senza alcuna  variazione!!

 

6° COMANDAMENTO     Sii sempre puntuale alle lezioni, se devi ritardare o non venire per motivi catastrofici avvisaci sempre…

per te e per gli altri ogni minuto di ritardo comporterà una punizione!!! (e non sarà una passeggiata, mai!)

 

7° COMANDAMENTO     La settimana della moda si tiene a Milano o a Parigi…

qui ti basta una salvietta e un abbigliamento comodo, adeguati!!!

 

8° COMANDAMENTO     Prenota sempre le lezioni, se non riesci con l’applicazione chiamaci!!!

Permetti di organizzarci al meglio per poterti seguire sempre nel modo più efficiente possibile

 

9° COMANDAMENTO     Durante il tuo allenamento sii rumoroso il giusto senza esagerare…

l’unico strappo alla regola puoi farlo solo in caso di un nuovo massimale!!!

 

10° COMANDAMENTO   MILON è una grande famiglia, se hai bisogno di noi chiedi che nessuno ti giudicherà per questo anzi,

siamo tutti qui per diventare ogni giorno migliori…

                                                MA MAI SECCHI!!!