SPECIAL CLASS RECUPERO MUSCOLARE SABATO 14 DICEMBRE 2024 Classe dedicata alle pratiche più efficaci per il recuperi dei DOMS muscolo-articolari post allenamento e alla prevenzione degli infortuni. I temi trattati nello specifico saranno . Foam Roller . Stretching rilassato . Differenze tra mobilità e allungamento . Quando praticare lo Stretching DALLE 9:00 ALLE 11:00 COACH GIANNI MAZZI SPECIAL CLASS APERTA A TUTTI TESSERATI 10€ A CLASSE ESTERNI 20...
Vi piacerebbe imparare ad eseguire Snatch e Clean&Jerk alla perfezione??? SABATO 16 NOVEMBRE 2024 Studio e pratica tra esercizi propedeutici e fasi delle alzate, per cominciare ad allenarsi con Snatch e Clean&Jerk creando fondamenta solide per poter diventare grandi atleti. DALLE 9:00 ALLE 10:30 CLASSE BASE Teoria e Pratica - LE VARIE FASI DELLE ALZATE OLIMPICHE - DALLE 10:30 ALLE 12:00...
BUON HALLOWEEN 2024 Augurandovi Buon Halloween MILON comunica che i giorni 1-2-3 NOVEMBRE RIMARRA' CHIUSA Vi aspettiamo carichi Lunedì 4 Novembre...
NIENTE TRICK OR TREAT QUEST'ANNO IL 31.10.2024 SCATTA MILON BLACK MONTH Per tutto il mese di Novembre super promozioni per tutti sia che tu sia iscritto o sia nuovo Procedura di attivazione del Black Month . Contattaci e prenota la tua prova gratuita con uno dei nostri Coach e decidi quale sarà il tuo abbonamento Milon Per i nuovi...
WORKOUT PARTY 2024 GIOVEDI' 31 OTTOBRE 2024 DALLE 18:30 ALLE 20:00 WOD A TEAM APERTO A TUTTI ANCHE AD ESTERNI MASOCHISTI DOPO LA FATICA SUPER PIZZATA presso "La Prima Volta" Pizzeria PRENOTA IL TUO POSTO !!! ...
CHALLENGE ELEMENT STHENATHLON presso MILON 19 OTTOBRE 2024 ISCRIZIONI APERTE SITO UFFICIALE JUDGERULES.IT al link https://www.judgerules.it/fipe-contest.php?e=667 PER MAGGIORI INFORMAZIONI info@milonbrescia.it oppure scrivendo al 3397065711 WhatsApp federpesistica.it/sthenathlon/–sthenathlon@federpesistica.it...
OVER THE TOP - GINNASTICA POSTURALE RIABILITATIVA PER OVER 60ENN "L'età e solo una condizione mentale" Non è mai troppo tardi per iniziare ad allenarsi nel modo corretto seguiti da un professionista esperto e fisioterapista che con esercizi di ginnastica posturale e riabilitativa vi permetterà di stare ogni giorno meglio e in forze. DAL 10.9.2024 AL 30.6.2025 martedì – venerdì ...
Vi piacerebbe fare un MuscleUps senza fatica ??? SABATO 21 SETTEMBRE 2024 DALLE 9:00 ALLE 10:30 CLASSE BASE Lavoro alla sbarra dalle basi agli esercizi più complessi attraverso lo studio e la pratica delle propedeutiche per acquisirli DALLE 10:30 ALLE 12:00 CLASSE ADVANCED pull ups, muscle ups, toes to bar, chest to bar focus del lavoro è il migliorare la tecnica...
IL CORSO KETTLEBELL AVANZATO RICHIEDE LA CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI FONDAMENTALI DELL'ALLENAMENTO CON LE KETTLEBELL HARDSTYLE LA FORZA E LA TECNICA SONO LA BASE PER IL TUO MIGLIORAMENTO . SWING . SNATCH . TGU . BENT PRESS E ALTRI ESERCIZI AVANZATI Dal 6 Settembre 2024 ricomincia il corso KETTLEBELL ADVANCED venerdì 7:00 - 8:00 possibilità di preparazione TEST SFG I - II con allenamenti personalizzati e...
L'IMPORTANZA DELLA CONCENTRAZIONE, ALLUNGAMENTO E CONTROLLO DEGLI ESERCIZI PER MIGLIORARE LA STABILITA', MOBILITA' E FORZA. UN CORSO PER MIGLIORARE LA NOSTRA PERCEZIONE DEL CORPO E LA NOSTRA POSTURA, RILASSANDOCI E CARICANDOCI DI ENERGIA POSITIVA. MOBILITY&YOGA mercoledì 12:30 – 13:30 venerdì 13:00 – 14:00 sabato 11:30 - 12:30 (dal 7.9.2024) VI ASPETTIAMO CARICHI prenota la tua settimana di prova gratuita e vieni a provare ogni...
