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Articoli

YOGA

L'importanza della concentrazione, allungamento e controllo degli esercizi è importantissimo per migliorare anche la stabilità, mobilità e forza. Una lezione di YOGA non solo ci permette di allungare i nostri muscoli e imparare ad abbinare la giusta respirazione ea ogni movimento rilassandoci e rigenerandoci !! MERCOLEDì...

PREPUGILISTICA

Vuoi allenarti divertendoti e imparando anche qualche mossa alla Rocky Balboa ??? Uomo, Donna o Teenager La PREPUGILISTICA è il corso perfetto per te. Un allenamento intenso e dinamico che ti permette di svuotare la mente e liberarti dallo stress della quotidianità, ma allo stesso tempo...

PREPARAZIONE ATLETICA

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO PER MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI SPORTIVE! OFF SEASON O IN SEASON, ogni momento è ottimo per trovare l'allenamento giusto che ti permetta di migliorare le tue performance. Un programma personalizzato significa che ogni esercizio ed esecuzione sarà scelto in base allo sport e al...

METODO MILON

Cos'è il METODO MILON??? NON E' ALTRO CHE TROVARE L'ALLENAMENTO GIUSTO PER OGNUNO DI VOI!!! Un programma perfetto per te, per migliorare sia i tuoi punti deboli che quelli di forza, rendendoti ogni giorno più atletico!Il Metodo Milon ti permetterà di raggiungere i tuoi obbiettivi con una...

ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA

ANALISI E VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA - BIA Sai che cos'è e come ti può essere utile per valutare il tuo stato di salute e cominciare un programma di allenamento mirato e corretto per te ??? Ecco cos'è l'analisi della composizione corporea ...

BEMER- Terapia fisica vascolare

LA MICROCIRCOLAZIONE – IL FONDAMENTO DELLA NOSTRA SALUTE La microcircolazione è la parte funzionale più importante del circolo sanguigno umano eadempie a compiti vitali di veicolazione rifornendo cellule, tessuti e organi con ossigeno eprincipi nutritivi, asportando inoltre i prodotti di scarto del metabolismo. La microcircolazione è inevitabilmente...

JIU JITSU BRASILIANO

Il Jiu-jitsu brasiliano (in giapponese ブラジルの柔術, Burajiru no jūjutsu), spesso abbreviato nell'acronimo in lingua inglese BJJ (Brazilian jiu-jitsu), è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra. Non deve essere confuso con il suo predecessore giapponese Jūjutsu ma è piuttosto assimilabile alla disciplina del Grappling. La disciplina è nata...

DISCIPLINE ORIENTALI – LO SHIATSU

LO SHIATSU Tecnica di digitopressione giapponese che si applica lungo i “meridiani energetici” del corpo, gli stessi usati nell’agopuntura. Lo Shiatsu genera benefici a livello fisico, psichico ed emozionionale, favorendo il ricevente al rilassamento, favorendo il miglioramento dei disturbi fisici di tipo funzionale, locomotori ed articolari, stimolandone...