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Bodyweight 101: The Naked Warrior Workshop—Brescia, Italy 7 NOVEMBRE 2021 Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due “alzate di potenza a corpo libero”. ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su “Register/Iscriviti” Importante: per motivi organizzativi, le...
WEIGHTLIFTING 18 APRILE 2020 - workshop base dalle 9:00 alle 17:30 19 APRILE 2020 - workshop specialties dalle 9:00 alle 17:30 Workshop di due giorni per apprendere, dalla base alle specialties d'allenamento delle alzate olimpiche Snatch e Clean and Jerk. Il corso sarà tenuto dal Coach Antonio Gardelli Aperto a tutti appassionali, atleti e professionisti del settore. Per maggiori informazioni info@milonbrescia.it o whatsapp...
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BODYWEIGHT 1.0 Domenica 1 Marzo 2020 dalle 9,00 alle 17,00 Workshop di una giornata teorico e pratico dove apprenderete come allenare mobilità, stabilità e forza, ovunque, con il solo peso del proprio corpo come sovraccarico. Corso a numero chiuso BLOCCA SUBITO IL TUO POSTO Corso aperto a tutti anche se non tesserati MILON Per informazioni ed...
POWERLIFTING 1.0 Sabato 29 Febbraio 2020 delle 9,00 alle 17,30 Squat, Bench Press e Deadlift Workshop teorico e pratico che ti permetterà di imparare l'esecuzione migliore per te delle 3 alzate princilapi del Powerliftig. Impareremo le tecniche base e più efficaci per effettuare un alzata corretta lavoranzo sempre in sicurezza! Corso a numero chiuso BLOCCA SUBITO IL TUO POSTO Corso aperto a tutti anche...
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MILON - IL METODO: ALLENARSI SENSATAMENTE Il METODO MILON è nato dall’esigenza di creare un protocollo di allenamento completo ed efficace che tenga conto di tutti i movimenti del corpo. Quello che qui facciamo è allenamento! Vi insegneremo tecniche di sollevamento con bilancieri, kettlebell e ad utilizzare il vostro peso corporeo tramite una metodologia di allenamento sensato senza...
DOMENICA 12 GENNAIO 2020 dalle 9.00 am alle 17.00 pm KETTLEBELL ADVANCE metodo Hard Style. Programma del corso: 9.00 registrazione 9.15 start con: ⁃ Professioni tgu ⁃ Tgu Bw ⁃ Tgu kb ⁃ Workout 13.00-14.00 pausa pranzo 14.00 start con: ⁃ Ripasso Swing 2h ⁃ Progressioni dbl sw ⁃ Progressioni Dbl Clean ⁃ Dbl press ⁃ Front squat - Workout finale per informazioni ed iscrizioni scrivere una mail a info@milobrescia.it o chiamare il numero...
