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SPECIAL CLASS – SNATCH

Vi piacerebbe imparare ad eseguire Snatch e Clean&Jerk alla perfezione??? SABATO 16 NOVEMBRE 2024 Studio e pratica tra esercizi propedeutici e fasi delle alzate, per cominciare ad allenarsi con Snatch e Clean&Jerk creando fondamenta solide per poter diventare grandi atleti. DALLE 9:00 ALLE 10:30 CLASSE BASE Teoria e Pratica - LE VARIE FASI DELLE ALZATE OLIMPICHE - DALLE 10:30 ALLE 12:00...

MILON BLACK MONTH

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HALLOWEEN PARTY 2024

WORKOUT PARTY 2024 GIOVEDI' 31 OTTOBRE 2024 DALLE 18:30 ALLE 20:00  WOD A TEAM APERTO A TUTTI  ANCHE AD ESTERNI MASOCHISTI DOPO LA FATICA SUPER PIZZATA presso "La Prima Volta" Pizzeria PRENOTA IL TUO POSTO !!!  ...

CHALLENGE ELEMENT STHENATHLON

CHALLENGE ELEMENT STHENATHLON  presso  MILON 19 OTTOBRE 2024 ISCRIZIONI APERTE  SITO UFFICIALE JUDGERULES.IT al link   https://www.judgerules.it/fipe-contest.php?e=667 PER MAGGIORI INFORMAZIONI info@milonbrescia.it oppure scrivendo al 3397065711 WhatsApp federpesistica.it/sthenathlon/–sthenathlon@federpesistica.it...

GINNASTICA POSTURALE RIABILITATIVA

OVER THE TOP - GINNASTICA POSTURALE RIABILITATIVA PER OVER 60ENN "L'età e solo una condizione mentale" Non è mai troppo tardi per iniziare ad allenarsi nel modo corretto seguiti da un professionista esperto e fisioterapista che con esercizi di ginnastica posturale e riabilitativa vi permetterà di stare ogni giorno meglio e in forze.   DAL 10.9.2024 AL 30.6.2025 martedì – venerdì ...

SPECIAL CLASS – GINNASTICA ALLA SBARRA

Vi piacerebbe fare un MuscleUps senza fatica ??? SABATO 21 SETTEMBRE 2024 DALLE 9:00 ALLE 10:30 CLASSE BASE Lavoro alla sbarra dalle basi agli esercizi più complessi attraverso lo studio e la pratica delle propedeutiche per acquisirli DALLE 10:30 ALLE 12:00 CLASSE ADVANCED pull ups, muscle ups, toes to bar, chest to bar focus del lavoro è il migliorare la tecnica...

KETTLEBELL ADVANCED

IL CORSO KETTLEBELL AVANZATO RICHIEDE LA CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI FONDAMENTALI DELL'ALLENAMENTO CON LE KETTLEBELL HARDSTYLE LA FORZA E LA TECNICA SONO LA BASE PER IL TUO MIGLIORAMENTO . SWING . SNATCH . TGU . BENT PRESS E ALTRI ESERCIZI AVANZATI Dal 6 Settembre 2024 ricomincia il corso KETTLEBELL ADVANCED venerdì  7:00 - 8:00 possibilità di preparazione TEST SFG I - II con allenamenti personalizzati e...

MOBILITY & YOGA

L'IMPORTANZA DELLA CONCENTRAZIONE, ALLUNGAMENTO E CONTROLLO DEGLI ESERCIZI PER MIGLIORARE LA STABILITA', MOBILITA' E FORZA.  UN CORSO PER MIGLIORARE LA NOSTRA PERCEZIONE DEL CORPO E LA NOSTRA POSTURA, RILASSANDOCI E CARICANDOCI DI ENERGIA POSITIVA.   MOBILITY&YOGA mercoledì  12:30 – 13:30 venerdì  13:00 – 14:00 sabato 11:30 - 12:30 (dal 7.9.2024)   VI ASPETTIAMO CARICHI prenota la tua settimana di prova gratuita e vieni a provare ogni...

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