KETTLEBELL 2.0

DOMENICA 12 GENNAIO 2020

dalle 9.00 am alle 17.00 pm

KETTLEBELL ADVANCE metodo Hard Style.

Programma del corso:

9.00 registrazione

9.15 start con:

⁃ Professioni tgu
⁃ Tgu Bw
⁃ Tgu kb
⁃ Workout

13.00-14.00 pausa pranzo

14.00 start con:

⁃ Ripasso Swing 2h
⁃ Progressioni dbl sw
⁃ Progressioni Dbl Clean
⁃ Dbl press
⁃ Front squat
– Workout finale

per informazioni ed iscrizioni scrivere una mail a info@milobrescia.it o chiamare il numero 030/7689696 o scrivi un whatsapp al 375/5513688.