PREPUGILISTICA

L’allenamento di prepugilistica abbina la resistenza da un lato e un mix di potenza e velocità dall’altro. Oltre a questa combinazione sono altresì importantissimi l’approccio mentale e la concentrazione, fondamentali per la corretta riuscita dell’esercizio.

La pre-box consiste in un allenamento completo con le tecniche del pugilato svolte in totale sicurezza.

Il contatto fisico è sostituito con il lavoro su colpitori appositi come i sacchi e i guanti del maestro, gli attrezzi usati sono quelli tipici della boxe: corde, manubri, elastici, bilancieri e step.

ORARIO

martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00

N.B.: E’ POSSIBILE EFFETTUARE PROVE GRATUITE