SPECIAL CLASS – RECOVERY

SPECIAL CLASS RECUPERO MUSCOLARE

SABATO 14 DICEMBRE 2024

Classe dedicata alle pratiche più efficaci per il recuperi dei DOMS muscolo-articolari post allenamento

e alla prevenzione degli infortuni.

I temi trattati nello specifico saranno

. Foam Roller

. Stretching rilassato

. Differenze tra mobilità e allungamento

. Quando praticare lo Stretching

DALLE 9:00 ALLE 11:00

SPECIAL CLASS APERTA A TUTTI

TESSERATI 10€ A CLASSE

ESTERNI 20 € A CLASSE

VI ASPETTIAMO CARICHI

per info e prenotazioni

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CATEGORY: News/Eventi