Allenamento a corpo libero, acquisirai la capacità di utilizzare il tuo corpo come strumento di allenamento.
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Allenamento a corpo libero, acquisirai la capacità di utilizzare il tuo corpo come strumento di allenamento.
Il metodo hardstyle nell’allenamento delle kettlebell.
Powerlifting e Weightlifting acquisirai la capacità di allenarti con i fondamentali e complementari del sollevamento pesi.
Attraverso programmi specifici per lo sport richiesto riuscirete a potenziare e migliorare sia le capacità individuali sia quelle di squadra.
Tutti i nostri preparatori saranno a disposizione per effettuare programmi di allenamento personalizzati per le varie discipline ed esigenze dell’associato.
Se pensi che un uomo a terra sia finito, scoprirai come possa essere più letale che mai! Vieni a scoprire i nostri corsi.
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La pratica dello Yoga offre la possibilità di integrare e maturare potenzialità latenti che ci sono in ognuno di noi. Lo Yoga agisce in profondità, sul corpo e sulla psiche, armonizzando ciò che che è disarmonico, riportando equilibrio e armonia.
E’ una metodologia che integra abilità visuomotorie e coordinative per il miglioramento delle capacità spazio temporali sia in ambito sportivo sia riabilitativo
Milon offre a tutti i suoi associati e tesserati la possibilità di trovare all’interno dei suoi spazi e con convenzioni vantaggiose figure professionali di diverso genere quali: