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Body weight training
Milon - Improve Your Skills

Allenamento  a corpo libero, acquisirai la capacità di utilizzare il tuo corpo come strumento di allenamento.

Kettlebell training
Milon - Improve Your Skills

Il metodo hardstyle nell’allenamento delle kettlebell.

Barbell training
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Powerlifting e Weightlifting acquisirai la capacità di allenarti con i fondamentali e complementari del sollevamento pesi.

Preparazioni atletiche per sport
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Attraverso programmi specifici per lo sport richiesto riuscirete a potenziare e migliorare sia le capacità individuali sia quelle di squadra.

Coaching
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Tutti i nostri preparatori saranno a disposizione per effettuare programmi di allenamento personalizzati per le varie discipline ed esigenze dell’associato.

Sport da Combattimento
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Se pensi che un uomo a terra sia finito, scoprirai come possa essere più letale che mai! Vieni a scoprire i nostri corsi.

Medical Fitness
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Partner per visite relative alle certificazioni medico sportive agonistiche e non richieste per accedere alla nostra struttura.
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Metodo S.V.T.A
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E’ una metodologia che integra abilità visuomotorie e coordinative per il miglioramento delle capacità spazio temporali sia in ambito sportivo sia riabilitativo

Figure professionali
Milon - Improve Your Skills

Milon offre a tutti i suoi associati e tesserati la possibilità di trovare all’interno dei suoi spazi e con convenzioni vantaggiose figure professionali di diverso genere quali:

  • Osteopata
  • Fisioterapista
  • Massoterapista
  • Nutrizionista (convenzione esterna)
  • Medico dello sport (convenzione esterna)