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L’ESERCIZIO GIUSTO PER TE!!!!

L’ESERCIZIO GIUSTO PER TE!!!!

Mancanza di mobilità o infortuni possono causare una difficoltà d’esecuzione in alcuni esercizi.

Spesso a causa di infortuni pregressi o di una mobilità limitata risulta difficile o impossibile eseguire movimenti corretti.

Insistere in questo modo non solo non si ottiene un miglioramento, anzi probabilmente si peggiora la situazione creando posture viziate, compensi deleteri e pericolosi.

Per questo è fondamentale la scelta dell’esercizio che permetta di utilizzare gli stessi gruppi muscolari lavorando in sicurezza per migliorare la mobilità, la stabilità articolare e la forza muscolare.

Il compito di un Coach Milon è di impostare insieme a te il percorso idoneo per ottenere un risultato efficace e duraturo.

Con noi l’obbiettivo sarà ogni giorno più vicino

Lo staff MILON