CROSS TRAINING
STACCO, PIEGAMENTI, GIRATE, SNATCH, SWING, REMATORE …. e mille altri esercizi!
LA TECNICA E’ ALLA BASE DI TUTTO;
Nel corso MILON di CROSS TRAINING imparerete a utilizzare il MIGLIORI E DIFFICILI ESERCIZI a corpo libero di POWERLIFTING, KETTLEBELL E WEIGHTLIFTING e molto altro!
Circuiti di lavoro in cui OGNUNO PARTE DAL SUO LIVELLO senza bruciare le tappe per costruire al meglio l’atleta che è in ognuno di noi!
LUNEDì E MERCOLEDì
18:30-19:30
MARTED’ E GIOVEDì
13:00-14:00
Non sai quando cominciare…. IO DIREI SUBITO !!!
MILON NON SI FERMA MAI !!!
